psiyasminamartinez – Página web de Yasmina Martínez

Un espacio con mucho amor, pero del bueno.

¿Te gustaría poder...?

Superar una ruptura o salir de una relación

¿Sientes que el dolor es demasiado intenso? Los motivos de la ruptura y el tipo de relación son factores moduladores del proceso de sanación. Es igual que transitar un duelo, supone superar la pérdida de un vínculo afectivo importante en nuestra vida.

Conseguir un estado de calma y tranquilidad

¿Echas de menos sentirte en paz? Estar en una relación significa darle a otra persona el poder de influir en tu estado anímico. Si echas de menos estar en paz es que te encuentras en un estado de alarma constante (instinto de supervivencia), en el cual no puedes sentir seguridad.

Aumentar tu autoestima y valía personal

Tras una relación de malestar emocional intenso se generan sentimientos de culpa y pensamientos rumiativos que interfieren en la percepción de nuestro autoconcepto e identidad. Te acompañaré a recuperar la confianza y el amor propio.

Disfrutar de la soledad y la soltería

Es en este punto cuando hemos conseguido el verdadero éxito personal. Después de un trabajo de aprendizaje y autoconocimiento estamos listos para adentrarnos en una nueva forma de reconocer y aceptar vínculos afectivos que ahora sí, son amor del bueno.

Me gustaría acompañarte en este proceso

Soy Yasmina Martínez

Tengo 35 años y vivo en Palma de Mallorca. Me encanta el mar, el deporte, los libros y los gatos.

Soy Psicóloga General Sanitaria (B-03283) graduada por la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED) y experta en relaciones de abuso narcisista. Tras más de 8 años de formación académica y 4 años acompañando a personas en sus procesos, me considero no solo una profesional especializada en el comportamiento humano sino una apasionada de este maravilloso mundo. Es por ello que también disfruto formando a nuevos Psicólogos, ya que soy Profesora-Tutora en la Universidad.

Me encantaría poder enseñarte todas las herramientas que he ido guardando en mi mochila de la experiencia. Estoy segura de que muchas podrán ayudarte igual que lo hicieron conmigo.

Descripción de mis servicios

Terapia individual

Este será tu espacio seguro, donde podrás expresar todo lo que necesites sin miedo, sin culpa y sin juicio. Abordaremos los problemas que te impiden avanzar transitando los momentos incómodos y/o dolorosos desde el amor y la autocompasión.

¿Cómo lo haremos?

Desde el autoconocimiento. El modo en que nos relacionamos con los demás es consecuencia de nuestra historia personal: creencias, patrones de funcionamiento familiar y heridas del pasado afectan a nuestra forma de entender los vínculos.

¿Qué conseguirás?

Convertirte en TU MEJOR COMPAÑÍA para que cuando elijas compartir tu tiempo y energía con alguien más, sea desde el amor propio y no desde la necesidad. Eres la persona con la que vas a pasar el resto de tu vida. ¿Qué te parece, si esta vez, empezamos poniéndote a ti en primer lugar?

Reserva tu primera cita a un precio reducido

Tras la primera cita podrás elegir con qué oferta continuar

Sesión individual

85€

primera sesión

65€

bono 4 sesiones

280€

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Pacientes

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Cursos

Esto es lo que opinan mis pacientes

Yasmina es una psicóloga excelente. Es cariñosa, paciente y respetuosa. Trabaja con diferentes técnicas. A mi me ayudó en un momento de caos emocional y me dio estrategias para saber gestionarlo en diferentes contextos. Siempre me ayuda mucho y no dudo en recurrir a ella cuando lo necesito.

Z.R.

Terapia Individual

Todavía recuerdo lo que me costó dar este primer paso y los nervios de las primeras sesiones. Yasmina supo respetar mis tiempos y guiarme en cada uno de mis momentos más vulnerables. Llegaba hecha un flan y salía totalmente liberada. Esa sensación de quitarme toneladas de "carga emocional" de encima.

M.B.

Terapia Individual

Lo que más puedo resaltar de Yasmina es su cercanía y empatía. Desde el primer momento sentí que conocía todos y cada uno de mis miedos e inseguridades. Me ayudó a entenderlos y transformarlos. En poco tiempo empecé a sentir grandes cambios y a estar mejor conmigo misma. ¡No sé que habría hecho sin ella!

L.P.

Terapia Individual

Terapia de máxima calidad

A través del uso y aplicación de los programas y técnicas de intervención en Psicoterapia que han demostrado empíricamente su eficacia en la actualidad.

Pago 100% seguro

El pago de tus sesiones estará totalmente asegurado mediante bizzum, transferencia bancaria o paypal.

Contacto directo conmigo

Puedes contactar conmigo y atenderé tus dudas y consultas personalmente, a través de Whatsapp o correo electrónico.

trato cómodo y cuidadoso

Entre mis prioridades está la de brindarte un espacio en el que te sientas cómodo y libre de ser quien realmente eres. Si en algún momento no es así, compártelo conmigo.

¿te identificas con alguna de estas situaciones?

¡Entonces es para ti!

Ansiedad y/o depresión

Por no poder salir de una relación en la que te sientes atrapado/a.
Culpa por no poder hacer que las cosas sean diferente.
Insatisfacción e incapacidad para tomar decisiones.
Creencia de que no lo vas a poder superar.
Insomnio y/o rumiación desde la ruptura.

Dificultades para relacionarte

Pérdida de la esperanza y desilusión por las relaciones.
Pérdida de la propia identidad, no sé quién soy.
Desconfianza para conocer gente nueva.
Desinterés y pérdida de la motivación.
Miedo de que vuelvan a hacerte daño.
Tu círculo social es reducido.

Soledad y tristeza intensa

Dolor en el pecho por la pérdida.
Pasar el día a día en modo automático, como un robot.
Incapacidad para sentir placer y emociones positivas.
Miedo a no encontrar a nadie más y quedarte solo/a.
Baja autoestima y creencias negativas sobre tu valor como persona.

Pide tu cita aquí

Teléfono

(+34) 611 619 000

Escríbeme un mensaje en whatsapp

Correo

psi.yasminamartinez @gmail.com

Preguntas frecuentes

¿Cómo es la primera cita?

Realizaremos una primera toma de contacto vía telefónica de unos 15-20 minutos de duración que será totalmente gratuita y sin compromiso. Nos conoceremos y me contarás tu situación personal para que pueda evaluar si puedo ayudarte. En caso de que así sea, te explicaré cómo podremos trabajar tu caso y acordaremos una cita para la primera sesión.

¿Cuánto tiempo dura cada sesión?

La sesión individual tiene una duración de 50-60 minutos.

¿Qué debería contar en la primera sesión?

En la primera sesión estableceremos el marco terapéutico, los objetivos de tratamiento teniendo en cuenta tus necesidades y los primeros pasos hacia un camino de mejora y bienestar. No te preocupes, yo te guiaré si no sabes por dónde empezar.

¿Servirá para mi la terapia online?

¡Por supuesto! Cada vez son más las personas que eligen esta modalidad. Es igual de efectiva que la presencial, con la comodidad de evitar desplazarte y poder conectarte desde cualquier lugar. Solo busca un lugar tranquilo y ponte cómodo.

¿Qué plataforma usaremos para la terapia online?

La que más suelo utilizar es Microsoft Teams. Recibirás un e-mail en tu correo con el enlace a la reunión. No necesitas descargarte nada, puedes acceder desde tu explorador habitual.

Reserva tu cita

testimonios de pacientes

Yasmina es una mujer que transmite seguridad y confianza la mires por donde la mires. Cuando conocí su historia personal me hizo comprender que si ella había sido capaz de recuperarse de una ruptura de similares características a la mía, yo también podía hacerlo. Me ayudó a encontrar mi propia luz que sentía que hacía mucho estaba apagada. Me había perdido por completo en el intento de sostener una relación que me estaba consumiendo. Fue una amiga quien me recomendó buscar ayuda profesional cuando mi día a día se había vuelto muy pero que muy difícil de manejar. Me acostaba y me levantaba con un dolor inmenso en el pecho, trabajaba en piloto automático y no podía parar de llorar. Recuerdo cómo lo único que le pedía era sentirme en PAZ. Y sí, lo conseguí. Conseguí superar una relación tóxica, conseguí volver a creer en mí y conseguí ser mi mejor compañía.

I.M.

Terapia Individual

Yasmina fue mi rayito de luz cuando todo estaba oscuro. Me encantó como para cada sesión tenía algún recurso que me hacía sorprenderme sobre cómo funciona el cerebro y se relaciona con la conducta. La Psicología es algo que siempre me ha llamado la atención y no dudé en buscar ayuda cuando sentí que lo necesitaba. Identificar creencias y patrones que te mantienen en relaciones poco saludables es clave para reconocer las señales de alarma. Ese es mi gran aprendizaje. No volveré a ponerme una venda en los ojos para justificar comportamientos por miedo al abandono.

F.B.

Terapia Individual

Conocí a Yasmina porque era la terapeuta de mi hijo. Cuando me separé, él me recomendó empezar a trabajar con ella. Me costó dar el paso y tomar la decisión, siempre he sido de las que piensan que es una misma quien debe solucionar sus problemas. Pero llevaba mucho tiempo intentándolo y había caído en una fuerte depresión. Sentía que había perdido los años más importantes de mi vida al lado de una persona que no me había querido nunca. Sentía mucha culpa y rabia hacia mí misma, por no haber salido de ahí antes. Yasmina me ayudó a transitar todo ese dolor y a liberarme del peso de todos esos años. Hoy estoy en una nueva relación y sé que todo lo que aprendí en terapia, me ha ayudado a poder elegir sabiamente al hombre que tengo al lado.

D.B.

Terapia Individual

Recomiendo mucho a Yasmina como Psicóloga. Es una gran profesional que siempre ha sabido entenderme y dónde enfocarse en lo que tenemos que trabajar en terapia. Es una persona muy cercana que me ha ayudado mucho en la toma de decisiones, en aumentar mi actitud para poder afrontar las dificultades que he tenido. Hemos trabajado la confianza en mí y en saber valorarme más, lo cual agradezco mucho. Después de tanto tiempo sé que aún me queda trabajo, pero desde que comencé con ella, sin duda soy otra persona. Me da paz hablar con ella y he podido expresar mis sentimientos y abrirme de una manera que no había conseguido antes.

I. E.

Terapia Individual

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